Jag upprepar för mig själv gång på gång att det viktigaste med LCHF är ju faktiskt inte att man går ner i vikt, det är en bonus. Att jag mår bättre, aldrig hungrig, piggare och och och just nu skitbesviken!
Jag borde inte vara det jag hade ett minus i morse, men inte så stort. Men ändå.... Jag ville haft mer minus än 0,4 ju!
/bikinielefanten
Man får inte stirra sig blind på vågen. Mät dig hellre. Kroppen kan förändras mycket utan att man går ner särskilt mkt i vikt. Särskilt om du faktiskt motionerar, man placerar och fördelar om på kroppen. Men jag vet, man önskar så innerligt att gå ner i vikt och jag blir skitbesviken när jag står stilla. Eller går upp trots att jag lever by the book. Keep up the good work helt enkelt och resultatet kommer att komma!
SvaraRadera