Runkeeper

Har laddat hem runkeeper nu. Fick bild från min vän på dagens promenad.

/bikinielefanten

Å så la den av igen

Min lilla Nike mojäng;-(

Var ute och gick med min vän nu på morgonen.

Men enligt hennes app gick vi med en takt av 8,53 per km och över 8 km.

Kanske ska ladda hem någon app som jag kan mäta med?

Vad använder du?
Stegräknare? Runkeeper? Eller?

/bikinielefanten

Onsdagslyx

Nästan så jag funderar på ett glas rött;)

/bikinielefanten

Tränat klart

Och äter lite frukost nu!

/lillasyster

Hon lovar mig hela tiden

Caroline lovar mig hela tiden börja på mitt gym, hon känner verkligen det! Men varje gång det skas att skriva in sig så bangar. Är det inte det ena är det det andra. Idag, nu, så ställde vi klockan för att gå och träna tillsammans. Men här sitter jag själv med gymkläder i soffan, och återigen så ska hon inte med.

Jag blev mer besviken idag för jag hade längtat efter att få träna med henne, att göra detta tillsammans, men nu blev det inte så. Hon tyckte att jag kunde gå och träna själv, så gick vi en promenad tillsammans sen. Det kan hon glömma. Nu går jag och tränar själv, utan att hon följer med, och promenaden tar jag sista halvtimmen på gymmet. Hon kan gå sin själv!

/lillasyster

Idag skulle jag träna

Men fan, jag tror jag hoppar det. Jag orkar inte idag. Vill bara sova! Låt mig sova!

/lillasyster

Våfflor

Gjorde LCHF våfflor idag. Riktigt goda. Det blir det flera gånger. Om jag inte hinner tröttna på dom jag gjorde nu! Läste inte riktigt hela receptet... En smet blir 12 våfflor!!!!! Och en och en halv senare är jag proppmätt!!!!

/bikinielefanten

Handlade lite nytt idag!

Idag så var jag och handlade lite nya kläder!

.en jacka
.en stickad tröja
.ett linne
.plånka
.mobilväska
.två halsdukar

Så nu är jag redo för våren!

/lillasyster.

Träningsvärk

Jag har gymmat 7 ggr på 13 dagar, då var jag bortrest i 4 dagar dessutom. Tycker jag är helt okej :)..

Kilo-mässigt har det inte hänt något, men det är inte målet, bara att tighta till mig! Det har hänt lite grejer med den så kallade kärlekshandtagen. Dem finns men betydligt mindre. Skönt.
Idag sitter jag med en jävulusisk träningsvärk i mage och axlar. Skönt :).. Sofie och My är grymma att träna med. Men det kanske alla som hållt på ett tag är?... Jag tror dem är grymma!

Caroline ska skriva in sig på tisdag, det har hon lovat! Jag har köpt en träningsjacka till henne, för att motivera lite. Hoppas att det hjälper.
Köpte mig en likadan fast annan färg och en sportbehå till mig med.

Kalle är borta, flyttat till Hammarstrand. Äntligen kan vi sova med sovrumsdörren öppen! Guld!

Imorgon ska jag köpa mig en ny sommarjacka tänkte jag!

Vi hörs!

/Lillasyster

Jagar

Jag jagar timmen någon snodde i natt!!!

Det fattas en timme för mig i dag! Vi har bytt fönster i sovrummet, hjälpt pappa med husvagnen, rensat lite land. En väldigt effektiv söndag!

Men framför allt, vi har PREMIÄRGRILLAT!!!

Dom andra fick bröd till sin korv, jag gjorde en kylskåpsresning och tog lite allt möjligt! Men det smakade bra på trappen i solen!! Så jävla bra att jag nästan ätit upp innan jag kom på att jag skulle ta en bild;-)



/bikinielefanten

Visst ingår

det rööötjut i en LCHF livstil????

/bikinielefanten

Mår bra

Njuter av solen!!

/bikinielefanten

Lära mig

Tänkte jag skulle lära mig äta avokado;) Tycker väl egentligen inte att det smakar illa, men det är en jävligt skum konsistens!!!

Åt den med hemmagjord räkröra i morse till frukost och jag var mätt längre än med flatbröd!

/bikinielefanten

På önskelistan

/bikinielefanten

Var jag på g eller?

Ja du, inte om man kollar till gårdagen! Jag åt och åt och åt. Kolor, sega lejonhuvud, lite mer kola, jordnötsrutor och allt godis jag kom över!!!! Toppade dessutom det hela med två ostmackor!!! när jag kom hem från jobbet. Men hallå? Jag tycker ju inte ens om Skogaholms Limpa!!!

Jag lider absolut av bulimi Alzheimers! Jag hetsäter, men glömmer spy!

/bikinielefanten

Att göra det svåra lite enklare

Hyvla ost!

Ett tunt lager, jag kör med 28% hushållsost. En riktig barnost.

Kasta på lite pizzakrydda/oregano.

In i micron tills osten bubblar.

Ät med gaffel!!

Ett perfa mellis:-)

/bikinielefanten

Jag är tillbaka

igen.... Tror jag! Har ni saknat mig? Jag saknar lillasystern, både på riktigt och på bloggen.

Jag undviker kolhydrater igen och jag mår bättre igen.

Att det ska vara så jävla svårt att göra det man mår bäst av. För godast och smidigast är det inte! Jag kan sakna enkelheten med korv och bröd, toast och hämtpizza! Det är väldigt mycket planerande. Inget är direkt smidigt. Nästan alla mål kräver ugn eller spis.

Jag vet att jag kan fuska ibland, jag fuskar genom att äta lite godis ibland. Lite fika när tillfälle ges. Magen brakar inte totalt men den mår inte bra!

Har svårt att hitta en balans på hur mycket jag ska äta, var lättare med vv. Jag hade min pott av points och när den var slut var det slut! Att äta lite var meningen. Nu är det plötsligt okej att äta när jag är hungrig. Jag måste inte spara mat/points till kvällen för att slippa somna hungrig.

Ja ja, det blir nog bra det här!!

/bikinielefanten

Golds Gym

Idag har jag skrivit in mig på Golds Gym.

Ikväll kommer mina mått och vikt. Sen jävlar. På måndag ska jag börja, för helgen åker jag till stugan och inte har möjlighet att träna. Eller träna och träna, jag ska ju åka skidor =)... för det kan jag.

//Lillasyster

Inled mig icke i frestelse

Nybakade bröd fortfarande varma, smör och en skiva ost!!

Eller inte?

/bikinielefanten

Katastrof

Jag har inga ägg hemma!! Frågan är; ska jag sätta mig i bilen och åka 1 mil för att köpa eller ska jag fortsätta kolla på tv?

Kollar på tv och köper ägg i morgon! Fast jävla sugen jag är på stekt ägg till frukost i morgon nu då!!

/bikinielefanten

Vår

I Småland är det vår!!! Solen skiner från klarblå himmel och Conversehoran i mig vaknar!! Att då gå i en affär som säljer dessa godingar är fan inte lätt!!!

Med våld mot strupen fick mannen mig ut från affären och likt ett barn fortsätter jag sura över "mina" converse som jag inte har!!!

/bikinielefanten

Går trögt

Är inte tillbaka på banan riktigt än. Jag faller för frestelser typ varannan dag.

Tror jag snöat in lite på att jag måste hitta ett alternativ till allt. Istället för tortilla bröd gjorde jag LCHF wraps, men jag förväntar mig att dom ska smaka vanliga bröd. Men de var skitäckliga!! då blev det ju synd om mig som fick äta min kycklingtacoröra utan bröd så jag åt taco chips till. Riktigt bra Mia, riktigt bra! Eller inte!!

/bikinielefanten

Nu är vi på g

Mina 36or fick sällskap av ett par 43or ikväll;) Gillart!

Att vi dessutom fick en väldigt bra tid gör ju inte saken sämre!! Ingen lång promenad men en bra början!!